Suspiro protéico com canela,banana,castanhas e leite condensado sem açucar. Docinho p/ final de semana ...
Ingredientes:
✏6 claras em neve
✏1 saquinho de suco Clight do sabor que desejar
✏1 colher de sopa de polvilho doce
✏1 colher de sopa de fermento
P/ decorar: 1 banana picada e canela á vontade.
Bata as claras em neve e misture o restante dos ingredientes. Leve em forno 190° por 30 min e decore ao servir .
Fica com consistência de suspiro (fofinho) e pode ir a geladeira
Tortinhas de farinha de côco com chia e recheio de brigadeiro de colher fake (feito com leite) com canela e côco ralado, o branco é recheio de creme de leite condensado em pó e tudo adoçado com calda de agave azul orgânico. Docinhos que não estragam minha dieta.
Receita da tortinha:
- 3/4 de xícara de farinha de côco
- 2 colheres de sopa de farinha de chia
- 1 colher de sopa de calda de agave azul
- uma pitada de sal
- 3 colheres de sopa de leite sem lactose ou desnatado
- 1 colher de sopa de azeite.
Misture até ficar grosso e forre forminhas de silicone ( moldando com os dedos), leve em forno 220° por 20 min e recheie!
Rendem 5 tortinhas.
